【火力星·星美食】冬季养生汤——萝卜排骨汤,汤鲜味美~

      寒冷的冬天,一碗热腾腾,冒着香气的滋补靓汤喝下肚里去,在温暖肠胃的同时,又能够美容养颜。今日【火力星·星美食】推荐”萝卜排骨汤“,口味咸鲜,补肾养血,滋阴润燥,制作方法简单易学。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。


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萝卜排骨汤的用料

猪肋排:500克

老姜:适量

香葱:(排骨焯水)1根

料酒(排骨焯水)1汤匙

枸杞:适量

盐:5克

萝卜排骨汤的做法

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步骤1、排骨洗干净放入水中浸泡出血水,萝卜切小块,生姜切片,大葱切段


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步骤2、锅中放清水,排骨冷水下锅,放葱姜,一勺料酒,焯水捞出冲洗干净


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步骤3、排骨放入锅中,放姜片,放清水没过排骨,大火烧开后转小火炖40分钟/火力星A8集成灶,不仅可以蒸、烤、炸、还可以炖,可直接将食材放入砂锅中,放进腔体中,集成灶水盒加满水,选择纯蒸模式,设置100度,蒸40分钟即可。

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步骤4、放萝卜,加少许盐


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步骤5、大火烧开再炖15分钟,萝卜煮软烂,放入枸杞,撒上葱花即可!


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步骤6、一道简单又好喝的排骨萝卜汤就做好了,冬季给家里人多喝萝卜汤,增强免疫力!


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